常服吃避孕药 补点维生素

常服避孕药 补补维生素

口服避孕药是育龄女性常用避孕方法之一。不过,临床研究表明,长期服避孕药的女性,营养的吸收和代谢会受到影响,建议适当补点维生素。

育龄女性常用避孕方法主要包括口服避孕药、避孕套、节育器等。其中口服避孕药的主要作用通常是抑制排卵,并改变子宫颈黏液,使精子不易穿透来达到避孕的目的,口服避孕药是有效率最高的避孕方法之一,适合健康育龄女性长期服用。但口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都有一定影响,并能改变维生素和矿物质的需要量。
连续服用避孕药三个月,就可引起各种维生素吸收代谢障碍,结果往往使人的皮肤干燥、易苍老,尤其面部易有色素沉着,出现黄褐斑,体重增加。因此长期服用避孕药的女性要注意补充维生素,尤其是B族维生素和维生素C。
长期服避孕药可引起几种B族维生素缺乏:1、维生素B2需求量增大,如果不及时补充,易出现皮肤干燥发痒、口角炎、结膜炎、脂溢性皮炎、疲劳、头晕等症状;2、维生素B6缺乏,会出现周围神经炎、烦躁不安、惊厥等症状;3、维生素B12和叶酸的浓度降低,可能影响造血功能,出现贫血症状。因此建议服药期间多吃胡萝卜、谷类、奶制品、肉类、鱼类等含B族维生素较丰富的食物。
口服避孕药可影响维生素C的吸收利用,引起牙龈出血等症状。建议适当多吃富含维生素C的新鲜蔬果。
如果偏食或饮食不规律者服用避孕药,必要时可服用维生素补充剂。若长期服避孕药出现维生素严重缺乏,引起相关疾病时,建议及时就医对症治疗,或在医生指导下选择更合适的避孕手段。

【导读】我们都知道生活中口服避孕药是育龄女性常用避孕方法之一。不过,临床研究表明,长期服避孕药的女性,营养的吸收和代谢会受到影响,应适当补点维生素。
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一般而言,连续服避孕药三个月及以上的女性应适当补充维生素。尤其是B族维生素和维生素C。

一般而言,连续服避孕药三个月及以上的女性应适当补充维生素,尤其是B族维生素和维生素C。
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补B族维生素,防皮肤变差。长期服避孕药可引起几种B族维生素缺乏:维生素B2需求量增大,如果不及时补充,易出现皮肤干燥发痒、口角炎、结膜炎、脂溢性皮炎、疲劳、头晕等症状;维生素B6缺乏,会出现周围神经炎、烦躁不安、惊厥等症状;维生素B12和叶酸的浓度降低,可能影响造血功能,出现贫血症状。建议服药期间多吃胡萝卜、谷类、奶制品、肉类、鱼类等含B族维生素较丰富的食物。

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