每周“做”几次最性福?这个数字让人大跌眼镜

做到性爱的这七种“剂量”恰到好处

健康的性爱方式应该是这样的

对热恋的情侣来说,SEX就像一剂强心剂,让每次相见的两人火花四溅。

性爱也是一剂防病、保健的良药,这你可不一定知道吧?其实规律的性爱,对你的健康更是好处多多。英国《男性健康》杂志最新载文,总结出性爱的7种剂量及其好处,并提出相关建议。40岁以下的人可以据此把握合适的性爱频率,40岁以后的人,性爱频率可以在此基础上减半,并结合个人身体情况进行安排,最大限度地享受性爱乐趣和性好处。
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1、每周性爱1次 内容来自dedecms

研究人员早就发现,性爱本身不仅是美好的,而且性生活频繁的人寿命更长,心脏更健康,患上癌症的几率也更低。研究还发现,性生活频繁的男性的精子更健康,女性绝经期症状更少。性爱是一剂防病、保健的良药,规律性爱,更是好处多多。英国《男性健康》杂志最新载文,总结出性爱的7种“剂量”及其好处,并提出相关建议。40岁以下的人可以据此把握合适的性爱频率,40岁以后的人,性爱频率可以在此基础上减半,并结合个人身体情况进行安排,最大限度地享受性爱乐趣和性好处。

对新婚夫妻来说,SEX就像一支粘合剂,让每次下班都是一场“回家的诱惑”。

减压。每周性爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。专家表示,只有在性爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。
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多久性生活一次才正常

对相濡以沫的老夫老妻,SEX虽然已经司空见惯,可偶尔的新花样还能找回当年的味道……

2、每周性爱2次 织梦内容管理系统

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护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实,每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示,两次性爱的时间最好分散开。

每周性爱1次:减压

性爱是一剂爱情良药,尝过的人才懂得它的好。可是随着年龄的增长、情感的沉淀、工作的繁忙,很多人开始忽视性爱,觉得是一件可有可无的事,萌生自暴自弃的念头。

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每周性爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。专家表示,只有在性爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。
每周性爱2次:护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实,每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示,两次性爱的时
间最好分散开。

其实,性爱不必多,合适自己的最好。更新奇的是,不同的性爱频率还会“干预”健康。

3、每周性爱3次

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英国《男性健康》载文,总结出性爱7种频率的不同好处,看你最符合哪一种。

本文来自织梦

每周性爱3次:增强免疫力

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增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现,每周做爱23次,能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。
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美国威尔克斯大学研究发现,每周做爱2—3次,能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

每周1次

每周性爱4次:减少ED发生率

减压

《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现,与每周激情只有1次的男性相比,每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED的风险降低50%。专家表示,最好早晨做爱。研究还发现,早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周性爱1次,有助于释放足量催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。

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不过专家表示,只有在性爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。所以,别指望用纸巾钱换来好心情……

每周性爱5次:保持年轻

每周2次

美国匹兹堡大学一项新研究中,研究人员让参试者估计一组每周性爱4次以上者的年龄,结果比这些人的实际年龄平均小12岁,因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

护心

美好的性生活是在双方心甘情愿并觉得心灵与身体舒适的前提下,按着最适合自己身体的方式来进行的。大家一定要记住哦,合理的性生活才能提高生活幸福度。

美国新英格兰研究所一项为期16年、涉及1000人的研究证实,每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。

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